Χρονοδιακόπτης Πομοντόρο

Κατηγορία: Χρονοδιακόπτες

Ρυθμίσεις Pomodoro

Προσαρμόστε τις συνεδρίες εστίασής σας
λεπτά
λεπτά
λεπτά
συνεδρίες
Συνεδρία 1
Ολοκληρώθηκε 0
Χρόνος Εστίασης
25:00
Έτοιμο για Εστίαση

Πρόοδος Σήμερα

🍅
0
Pomodoros
⏱️
0ω 0λ
Χρόνος Εστίασης
0ω 0λ
Χρόνος Διαλείμματος
🎯
0%
Παραγωγικότητα
Ειδοποιήσεις Ήχου
Ειδοποιήσεις Επιφάνειας Εργασίας
Αυτόματη Έναρξη Διαλειμμάτων
Αυτόματη Έναρξη Εστίασης
Τρέχων Χρόνος: --:--:--

Η Τεχνική Pomodoro

1

Επιλέξτε μια Εργασία

Επιλέξτε μια συγκεκριμένη εργασία στην οποία θέλετε να εργαστείτε. Γράψτε την για να παραμείνετε συγκεντρωμένοι.

2

Ορίστε Χρονοδιακόπτη στα 25 Λεπτά

Εργαστείτε στην επιλεγμένη εργασία σας για μια πλήρη συνεδρία εστίασης 25 λεπτών χωρίς διακοπές.

3

Κάντε ένα 5-λεπτο Διάλειμμα

Απομακρυνθείτε από τη δουλειά σας. Τεντωθείτε, πιείτε νερό ή κάντε κάτι χαλαρωτικό.

4

Επαναλάβετε & Κάντε Μακρά Διαλείμματα

Μετά από 4 pomodoros, πάρτε ένα μεγαλύτερο διάλειμμα 15-30 λεπτών για να αναζωογονηθείτε πλήρως.

Συμβουλές Παραγωγικότητας

🎯 Εξαλείψτε τις αποσπάσεις πριν ξεκινήσετε κάθε συνεδρία
📝 Κρατήστε ένα σημειωματάριο κοντά για γρήγορες σκέψεις
💧 Μείνετε ενυδατωμένοι κατά τη διάρκεια των διαλειμμάτων
🚫 Μην παραλείπετε τα διαλείμματα - είναι απαραίτητα για συγκέντρωση
📱 Βάλτε το κινητό σας σε άλλο δωμάτιο
🏆 Γιορτάστε τα ολοκληρωμένα pomodoros

Μείνε στον σωστό δρόμο με αυτό το Χρονοδιακόπτη Pomodoro

Τι κάνει και πώς βοηθά

Αν έχετε ποτέ χάσει τον χρόνο ενώ εργαζόσασταν ή πήρατε ένα "γρήγορο" διάλειμμα που εξελίχθηκε σε μια ώρα, δεν είστε μόνοι. Αυτός ο Χρονοδιακόπτης Pomodoro είναι εδώ για να σας βοηθήσει να διαχωρίσετε την ημέρα σας σε εστιασμένα, παραγωγικά τμήματα με ενσωματωμένα διαλείμματα - ακριβώς όπως προτείνει η δημοφιλής Τεχνική Pomodoro.

Δεν είναι απλώς ένας Χρονομετρητής Αντίστροφης Μέτρησης. Αυτός ο χρονοδιακόπτης σας βοηθά να δομήσετε τη ροή εργασίας σας, να εναλλάσσετε μεταξύ εργασίας και ξεκούρασης, και σας υπενθυμίζει ήπια πότε είναι ώρα να προχωρήσετε. Μπορείτε να προσαρμόσετε τον χρόνο ώστε να ταιριάζει στον ρυθμό σας, να παρακολουθείτε πόσο έχετε ολοκληρώσει, και ακόμη και να αυτοματοποιήσετε τις συνεδρίες σας αν προτιμάτε μια πιο αυτόματη προσέγγιση.

Προσαρμόστε το ώστε να ταιριάζει στη ροή εργασίας σας

Ευέλικτες ρυθμίσεις για την πραγματική ζωή

Δεν είστε δεσμευμένοι σε μια αυστηρή ρουτίνα. Ο χρονοδιακόπτης ξεκινά με το κλασικό μοντέλο 25 λεπτών εστίασης και 5 λεπτών διαλείμματος, αλλά μπορείτε να το τροποποιήσετε όπως θέλετε. Είτε χρειάζεστε μεγαλύτερα διαστήματα εστίασης είτε μικρότερα διαλείμματα, το πάνελ ρυθμίσεων σας επιτρέπει να:

  • Ορίσετε την προτιμώμενη διάρκεια εστίασης (1–60 λεπτά)
  • Επιλέξετε πόσο θα διαρκούν τα σύντομα και τα μεγάλα διαλείμματα
  • Αποφασίσετε μετά από πόσες συνεδρίες θα ενεργοποιείται ένα μεγαλύτερο διάλειμμα

Εύκολα ελέγχους στα δάχτυλά σας

Τα κουμπιά Έναρξη, Παύση, Παράλειψη και Επαναφορά είναι απλά στη χρήση. Θα δείτε επίσης τον τρέχοντα αριθμό συνεδρίας, πόσες έχετε ολοκληρώσει, και ποιο είδος συνεδρίας βρίσκεστε - Χρόνος Εστίασης, Σύντομο Διαλείμμα, ή Μεγάλο Διαλείμμα. Ακόμα, εμφανίζει μια αντίστροφη μέτρηση με ένα χρωματιστό δαχτυλίδι που ενημερώνεται σε πραγματικό χρόνο, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόοδό σας χωρίς να διακόπτετε τη ροή σας.

Παρακολουθήστε την πρόοδό σας καθώς προχωράτε

Στατιστικά που έχουν πραγματικό νόημα

Η ενότητα "Πρόοδος Σήμερα" σας δίνει μια γρήγορη ανάλυση του πώς πάτε. Θα δείτε:

  • Πόσες Pomodoros έχετε ολοκληρώσει
  • Συνολικό χρόνο εστίασης σε ώρες και λεπτά
  • Συνολικό χρόνο διαλείμματος
  • Το σκορ παραγωγικότητας εστίασης προς διαλείμματα

Αυτές οι πληροφορίες επαναφέρονται κάθε μέρα και αποθηκεύονται στον περιηγητή σας, ώστε να μπορείτε να ελέγχετε την πρόοδό σας οποτεδήποτε χωρίς να χρειάζεται να συνδεθείτε ή να εγγραφείτε.

Έξυπνα χαρακτηριστικά που δεν παρεμποδίζουν

Επιλογές που ταιριάζουν στη ρουτίνα σας

Αν προτιμάτε να διατηρείτε τα πράγματα αυτόματα, μπορείτε να ενεργοποιήσετε αυτές τις επιλογές:

  • Αυτόματη Έναρξη Διαλειμμάτων: Μεταβαίνει απευθείας στο διάλειμμα όταν τελειώνει μια συνεδρία εστίασης
  • Αυτόματη Έναρξη Εστίασης: Ξεκινά την επόμενη συνεδρία εργασίας μόλις τελειώσει το διάλειμμα
  • Ειδοποιήσεις ήχου: Λαμβάνετε μια γρήγορη ηχητική Ειδοποίηση όταν είναι ώρα να αλλάξετε ρυθμίσεις
  • Ειδοποιήσεις στην επιφάνεια εργασίας: Λαμβάνετε αναδυόμενες ειδοποιήσεις ακόμα και όταν η καρτέλα δεν είναι ενεργή (θα σας ζητηθεί άδεια πρώτα)

Μπορείτε να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε κάθε μία με ένα κλικ. Είναι σαφώς επισημασμένες και δεν απαιτούν ρύθμιση ή επιπλέον άδειες, εκτός αν ενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις.

Πλήκτρα συντόμευσης για επιπλέον ταχύτητα

Αν σας αρέσει να χρησιμοποιείτε το πληκτρολόγιό σας για πιο γρήγορη πλοήγηση, εδώ είναι μερικές ενσωματωμένες συντομεύσεις:

  • Πλήκτρο διαστήματος: Ξεκινά, παύει ή συνεχίζει τον χρονοδιακόπτη
  • Escape: Επαναφέρει τον χρονοδιακόπτη
  • Δεξί βέλος: Παράλειψη τρέχουσας συνεδρίας

Ενσωμαμένη υποστήριξη για την Τεχνική Pomodoro

Περισσότερο από έναν απλό χρονοδιακόπτη

Χρειάζεστε μια ανασκόπηση για το πώς λειτουργεί η Τεχνική Pomodoro; Υπάρχει ένας πλήρης οδηγός βήμα προς βήμα ενσωματωμένος στη σελίδα. Σας καθοδηγεί στην επιλογή μιας εργασίας, στη διατήρηση της εστίασης, στη λήψη σύντομων και μεγάλων διαλειμμάτων, και στην επανάληψη της διαδικασίας. Θα λάβετε επίσης πρακτικές συμβουλές παραγωγικότητας, όπως να σιωπάτε το τηλέφωνό σας, να χρησιμοποιείτε ένα σημειωματάριο για να καταγράφετε περισπασμούς, και να παίρνετε πραγματικά διαλείμματα - όχι μόνο να ελέγχετε το email.

Μπείτε στον ρυθμό σας χωρίς να κοιτάτε το ρολόι

Αυτός ο χρονοδιακόπτης δημιουργήθηκε για να σας βοηθήσει να παραμείνετε εστιασμένοι χωρίς να ελέγχετε συνεχώς την ημέρα σας. Με τον σωστό συνδυασμό δομής και ευελιξίας, σας κρατάει σε κίνηση με τα καθήκοντά σας χωρίς εξάντληση. Είτε αντιμετωπίζετε μια λίστα εργασιών είτε προσπαθείτε να χτίσετε καλύτερες συνήθειες, σας δίνει την κατάλληλη ώθηση τη σωστή στιγμή — ώστε να παραμένετε συγκεντρωμένοι και να ολοκληρώνετε ό,τι ξεκινάτε.

Τώρα η ώρα στο αυτές οι πόλεις:

Άμστερνταμ · Αθήνα · Μπανγκόκ · Βαρκελώνη · Πεκίνο · Βερολίνο · Μπουένος Άιρες · Κάιρο · Κοπεγχάγη · Δελχί · Ντουμπάι · Ιστανμπούλ · Johannesburg · Καράτσι · Λιουμπλιάνα · Λονδίνο · Λος Άντζελες · Μαδρίτη · Μανίλα · Πόλη του Μεξικού · Μόσχα · Μουμπάι · Νέα Υόρκη · Παρίσι · Ρέικιαβικ · Ρίγα · Ρώμη · Σεούλ · Σαγκάη · Σίδνεϊ · Τόκιο · Βίλνιους · Ζάγκρεμπ

Τώρα στην χώρα:

🇦🇷 Αργεντινή | 🇦🇺 Αυστραλία | 🇧🇷 Βραζιλία | 🇨🇦 Καναδάς | 🇨🇳 Κίνα | 🇭🇷 Κροατία | 🇪🇬 Αίγυπτος | 🇫🇷 Γαλλία | 🇩🇪 Γερμανία | 🇬🇷 Ελλάδα | 🇮🇸 Ισλανδία | 🇮🇳 Ινδία | 🇮🇩 Ινδονησία | 🇮🇷 Ιράν | 🇮🇹 Ιταλία | 🇯🇵 Ιαπωνία | 🇱🇻 Λετονία | 🇱🇹 Λιθουανία | 🇲🇽 Μεξικό | 🇳🇱 Ολλανδία | 🇳🇬 Νιγηρία | 🇵🇰 Πακιστάν | 🇵🇭 Φιλιππίνες | 🇷🇺 Ρωσία | 🇸🇦 Σαουδική Αραβία | 🇸🇮 Σλοβενία | 🇿🇦 Νότια Αφρική | 🇰🇷 Νότια Κορέα | 🇪🇸 Ισπανία | 🇸🇪 Σουηδία | 🇨🇭 Ελβετία | 🇹🇭 Ταϊλάνδη | 🇬🇧 Ηνωμένο Βασίλειο | 🇻🇳 Βιετνάμ |

Τώρα στην ζώνες ώρας:

UTC | GMT | CET | PST | MST | CST | EST | EET | IST | Κίνα (CST) | JST | AEST | SAST | MSK | NZST |

Δωρεάν widgets για διαχειριστές ιστοσελίδων:

Δωρεάν Αναλογικό Widget Ρολόι | Δωρεάν Ψηφιακό Ρολόι Widget | Δωρεάν Widget Κειμένου Ρολόι | Δωρεάν Widget Λέξεων Ρολόι